血糖高的人喝什么粥比较好

血糖高的人有可能喝小米粥比较好，小米的营养价值非常高，在血糖期间适量的喝些小米粥不会导致血糖升高。粥类的食物比较容易消化，而且也很容易引起血糖出现上升，所以在喝粥的时候可以适量的加一些豆类以及粗粮，这样能够缓解血糖波动，血糖高的人在饮食上一定要严格控制。