取环后可以煲鸡汤、鱼汤、排骨汤和肉汤。这些汤水当中含有丰富的蛋白质,不但可以补充体内的钙物质,而且也有利于病情尽快恢复,在煲汤的时候最好不要加入红枣和阿胶补品,容易使女性出现**流血,在取完环之后需要适当的卧床休息,同时也要避免过性生活,防止细菌感染。