自己在家按摩乳房可以通过植物提取的一种精油来进行按摩,也可以导入到胸部,还要多给胸部做一些按摩和热敷的方法来缓解。局部进行按摩的时候也能够促进局部的血液循环,可以增加脂肪,在生活中还要多吃一些豆制品和木瓜,对乳房的增大也是有很大的好处,乳房小可能是先天性的疾病所导致,对身体健康不会有很大的影响。