女人体寒吃什么食物补

通常需要多吃一些御寒暖身的食物，比如鲤鱼、乌鸡或者羊肉等。对于体寒的女性，需要在冬天多吃羊肉，并且还要吃一些热量较高、温阳散寒的食物有助于缓解体寒引起的手脚冰凉，或者月经时疼痛现象。必要时还可在医生指导下服用暖宫药物进行调理，会起到明显的缓解效果。同时还需注意全身性保暖，避免受到寒冷。