孕妇补铁吃什么 食物

通常可以吃动物肝脏进行补铁，而且也可以服用黑蘑菇和黑木耳以及樱桃等也含铁量也很高，通常还可以结合多吃含维生素c和微量元素丰富的水果蔬菜，有助于促进对铁的吸收，而且还能预防孕妇贫血的现象，能够起到促进肠蠕动的作用。在怀孕期间饮食要多样化，不要挑食和偏食，避免对胎儿有影响。