在平时生活中要调整饮食习惯,多吃一些清淡易消化的食物,避免进食辛辣和刺激性食物,在吃东西的时候要细嚼慢咽。还可以经常按摩腹部,促进肠胃蠕动,多喝温开水,保持大便的通畅,都能够有效的缓解症状。必要时患者也可以在医生的指导下,使用一些保护胃黏膜或者促进肠动力的药物来进行治疗。