胃不好如何调理_脾虚胃不好如何调理

可以通过改善饮食的方法进行调理，平时可适当吃些有助于养胃的食物，比如小米粥以及白粥和烂面条等等，另外还要保证一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，还要戒烟以及戒酒，同时也要保持心情愉悦。如果胃不好的话，可能是饮食不规律所造成的，还有可能是精神紧张以及焦虑所引发的。