经常生气如何调理身体

可以通过积极体育锻炼进行调理，在平时早上起床以后可以散步或者是慢跑半小时左右，这样不仅能够呼吸新鲜的空气，同时还可以增强免疫力和抗病能力，使心情好转。容易生气很可能是处于更年期或者是压力太大造成的，在平时可以多和家人或者是朋友聊天，另外也可以和朋友一起去外面旅游。