生血吃什么_生血吃什么药补得最快

可以选择吃含铁类比较丰富的食物，比如动物的内脏、菠菜、红枣、桂圆等，这些食物吃了之后具有预防贫血以及补气补血的效果。通过食疗过程当中密切观察自身症状是否有所好转，如果持续性处于头晕头痛、自身乏力等贫血状态，最好在医生指导下配合口服药品，避免引起脏器官有供血不足。