补血吃什么药_补血吃什么水果和蔬菜

补血中药，如当归、地黄、白芍、何首乌、阿胶、龙眼肉等。当归能补血、活血、调经、止痛；地黄能养血、养阴、益肾精；白芍能养血、安肝、止汗；附子能养精养血，增强肾气；阿胶能滋补活血止血；龙眼养心健脾，养血安神。四物汤的经典养血方为当归、川芎、舒地、白芍。女性常用于补血调经，效果极佳。还有含有阿胶的固元膏，也是常用的补血疗法。