贫血吃什么东西补血

贫血可以吃猪血、鸭血、瘦肉、鸡肉、以及动物的内脏等这些食物都有助于补血。跟你贫血的原因不同，使用的食物也会不同，要先到医院进行血常规检查，查明贫血的原因再进行治疗。平时也可以多吃一些阿胶，阿胶巨能补血，还能美容养颜的效果。平时要加强锻炼，增强自己的体质，多吃一些含有维生素和蛋白的食物。