褪黑素是什么东西

褪黑素有可能是是由松果体产生的胺类激素。能有效的改善睡眠，同时还能调节身体的免疫力，能有效的起到延缓衰老以及抗惊厥的作用。褪黑素可以提亮皮肤变白，可以用来治疗黑色素堆积在脸上形成的色斑，但是褪黑素属于激素类的药物不可以长期使用，如果长期使用可能会出现轻度焦虑的副作用。