睡前刷牙对身体的好处

通常可以改善牙周炎的作用，吃也可以起到预防牙龈炎的功效，同时还可以降低龋齿的发病率，另外晚上刷牙通常可以清除口腔中的食物残渣，可以起到降低细菌和真菌的滋生，还有注意预防口腔疾病。在日常生活中应注意口腔的清洁与卫生，同时在刷牙的时候最好使用软毛的牙刷，一般不会对牙齿造成影响。