吃虫草对身体的好处有以下几点:1、可以改善内分泌系统,现代人因内分泌失调而患肥胖症等疾病,尤其是女性,会出现烦躁易怒、身体衰老、脸上长斑等现象,口服虫草可以改善这种状况。2、抗衰老,虫草进入人体以后,能促进血液循环、血管扩张、微循环和新陈代谢,从而显著提高皮肤光泽和美感。