湿气重能吃辣吗_祛湿气最好的方法目前最有效的

一般不要吃辣椒，因为辣椒属于辛辣刺激性的食物，可能会刺激肠道出现胃肠道不适。还会加重身体中的湿气，湿气重后需要少吃一些油腻生冷刺激性的食物，饮食清淡，可以口服健脾利湿的药物进行调理，同时也可以通过拔罐和针灸。疏通经络促进新陈代谢和血液循环，可以多喝红豆薏米粥。