肾虚宫寒怎么调理

可以选择滋补肝肾、温宫散寒的中药来进行调理。出现肾虚宫寒时，患者通常会表现为月经后小腹疼痛、头晕耳鸣、月经推后，有时还会伴随脉沉迟弱、腰膝酸软的症状，可能跟饮食不规律，喜欢吃生冷刺激性食物有关。在病情恢复期间，要做好腹部保暖，以免受风着凉后导致症状加重，同时保证充足睡眠，避免熬夜。