睡觉全身紧绷怎么回事

可能是病人的精神压力特别大，所引起也可能和过度劳累有一定的关系。在平时生活中应该给患者提供一个安静舒适的睡眠环境，也要放松心态，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，养成早睡早起的好习惯，要保持室内空气温度适中，适量听一些舒缓的音乐，能够缓解压力，也可以适量出门进行活动。