头皮出油跟熬夜,工作压力大,外界环境污染等都有关系。改善头铺出油首先要改善要自己的生活,不能熬夜,饮食要注意不能吃辛辣油腻的东西,洗发水不建议使用含有硅油的洗发水,油性皮肤使用含硅油的洗发水会加重头皮出油。洗发2-3天清洗一次就可以了。