午睡起来全身无力怎么回事

可能是睡眠时间过长引起的，也有可能是睡眠姿势不当造成的。在平时白天睡午觉的时间尽量不要过长，最好保持在30分钟左右即可，因为超过30分钟以后就会进入深度睡眠，这时候很容易出现植物神经功能暂时性紊乱，从而会表现出四肢疲乏无力的现象。另外在平时睡午觉的时候尽量不要趴在桌子上睡觉。