那就是指最后一次月经的第1天。针对只记得农历的时间时,则需要换算成阳历才能够有效算出月经的时间,在医学上通常是根据公历日期来推算的,所以说末次月经针对怀孕是非常重要的,才能更好的推算出预算期以及宝宝的孕周大小。在怀孕初期要适当多休息,避免剧烈运动和重体力劳动,并且做好定期产检。