你好,激光后主要是注意防晒可以选择防晒隔离霜避免复发。饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等。每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。在日常生活中要注意保持精神愉快,生活规律,胃肠功能正常,补充钙质,劳逸结合,适当运动,养成正确的饮食习惯。可以选择您之前的产品,或者在医院有配套的护理产品。