喝柠檬蜂蜜水能减肥吗

你好，柠檬蜂蜜水能促进肠胃蠕动脂肪酸，排毒清肠胃，消除便秘，而且热量还很低，建议在饭后半个小时喝，不伤身体。但想减肥，只是喝柠檬蜂蜜水这是非常不健康的，并不能够完全满足人体对于各种脂肪、热量、维生素等等的需求。要均衡饮食，每天还要搭配十五分钟左右的有氧运动，容易出汗，帮助体内的一些废弃物、有害物质排出体外，增加体内的新陈代谢。建议减肥要按部就班，尽量操控油腻食物和糖类的摄入，再加上适当运动。