女人正常体重计算公式

标准体重计算公式是用身高cm减去105，所得的公斤数字加减10%就是体重的正常范围。您的身高是155cm，减去105是55kg，则50-60kg是体重正常范围。建议您每天坚持锻炼，比如跑步，跳绳等。保持清淡的饮食，控制热量与脂肪摄入，少吃肥肉和油炸的东西，多吃新鲜蔬菜和水果等。