患者要积极的参加各种运动,锻炼身体来加速血液的循环,提高基础代谢的速度。平时生活中要多喝开水、绿茶、热水、菊花茶等有排毒利尿的作用,同时也能够促进新陈代谢。建议适当的吃些胃动力药,能够促进胃肠的蠕动、健脾消食,是可以提高人体基础代谢的。每天晚上用温开水泡脚或者泡温泉澡等都可以提高基础代谢。