基础代谢减肥法食谱

基础代谢减肥法食谱主要是适当吃粗粮食物，同时也要多喝温开水，这样能够提高基础代谢率，从而达到减肥效果。如果身体比较肥胖的病人，可能是经常暴饮暴食或者是吃一些高热量以及高脂肪食物引起的，也有可能是不运动锻炼。在日常生活当中需要合理安排好一日三餐，并且还要控制好择日的摄入。