黑枸杞跟什么搭配泡水最好

通常可以和玫瑰和红枣同泡，不仅能够滋阴补肾的效果，而且还有补气血的效果，同时有美容护肤、延缓衰老的作用。经常性使用能够改善睡眠减少，入睡困难，以及睡眠质量差和失眠等症状，同时还能够增加人体抵抗力，预防各种疾病发生，有很好的保健养生效果。避免一次性喝太多以免对肠胃道造成负担。