肝不藏血如何调理

首先需要改善日常饮食方面，平时尽量选择营养均衡，要改掉挑食和厌食的习惯，还要注意休息不能够长时间熬夜，避免耗伤**加重肝血不足的表现，另外还要保持心情舒畅，尽量使肝气条达。肝血不足主要是指血液亏损和干湿瘙痒的表现，有多种方面引起，所以需要通过日常生活改善，然后服用一些有效的补血药材。