肝肾气血不足可以在医生指导下通过补益气血以及养胃健脾类的药物进行调理,可以多吃鸽子肉或者是泥鳅具有生精益血的作用。日常可以适当进行体育方面的锻炼,运动期间不可以过度劳累,避免造成症状加重,平时要注意多卧床休息,作息时间要规律,饮食要清淡易消化,不可以吃胃油腻的食物。