提高勃起能力和持久度

首先应该遵医嘱选择补肾壮阳类中成药物，能够从根本上调理身体，对身体副作用比较小，有一定安全性。在用药治疗期间戒掉生活当中不良习惯，比如说过度**或者是频繁性行为，还应该根据自身情况适当到户外参加有氧运动，能够增强体质。应该做一些提**运动，避免久坐，不可以看刺激性画面。