问题分析:勃起硬度不够会出现让女性无法满足的情况,甚至还会受到女性的嘲笑和讽刺,这样就容易影响到男性的心理健康,从而出现自卑,经常多吃壮阳的食物可以缓解该症状。 指导意见:男性要多吃补肾壮阳的食物,比如鸡蛋和韭菜以及驴肉等等,驴肉中的脂肪含量很低,但是属于高蛋白食物,可以起到补肾养血的功效。