可以口服清热解毒和消炎镇痛类的药物进行缓解,如果肿胀没有得到改善,可以到医院通过清洗治疗消除炎症。牙龈肿胀可能是上火引起的,也有可能是出现了牙龈炎,会影响正常的咀嚼功能,会有剧烈疼痛和牙龈出血,要注意口腔的卫生,勤刷牙,在饭后用温水漱口。可以清除口腔中的食物残渣。