泡脚水里加什么最好

泡脚水里可以加一些生姜效果非常好。比如像一些身体比较虚弱、手脚冰凉的患者，通常能够温经散寒、去除寒冷等。同时也可以在水里面加一些艾草，能够起到调理气血、能够缓解水肿、祛除寒湿、改善肺功能的作用。平时经常泡脚还可以促进血液循环，对平时容易失眠也有很好的预防效果。