吃了上火的东西怎么降火

吃多了容易上火的东西后降火的方法主要有以下几种：1.可以多吃蔬菜，如苦瓜、苦菊等，有利于败火。2.可以饮用有清凉败火作用的凉茶。3.出现上火的症状后可以服用有清热作用的药物，如黄连上清丸、牛黄解毒片、三**等。容易上火的人应清淡饮食，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，减少上火的可能。