宿醉头晕怎么缓解

宿醉头晕可以多喝一些柠檬水或蜂蜜水，促进酒精代谢。也可以对头部进行热敷和按摩，促进脑部血液循环，从而缓解头晕的症状。宿醉头晕可能由于摄入酒精太多导致肝脏不能及时解毒，而且酒精刺激到胃部导致的，可以喝一些酸奶，不仅能有效保护胃黏膜，还可以抑制肠道对酒精的吸收。