汗蒸之后头晕怎么缓解

如果出现这种情况的话，可以选择喝一杯糖水，注意平卧，能够很快得到好转，并不会出现一些后遗症，不用太担心。在汗蒸以后全身的血管会出现扩张，就会造成血容量出现相对不足的情况，导致脑缺氧缺血，出现浑身出汗、恶心欲吐、头昏心慌等虚脱的症状，特别在饥饿的状态下会更加容易发生。