亚麻籽的功效与作用禁忌

亚麻籽的功效：可以有效的治疗关节炎以及起到了抗压的作用，还可以有效的改善便秘的症状。如果胃比较虚弱或者是孕妇，不可以服用亚麻籽，而且亚麻籽油是不可以经过高温加热以后进行炒菜，亚麻籽油加热以后超过45度，本身的营养成分就会受到破坏，亚麻籽吃多了会增加过多的热量。