荠菜的功效与作用禁忌

荠菜具有****的效果，也能起到润肠通便作用，里面含有大量膳食纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解大便干燥和大便秘结的症状，同时对于脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良也能起到缓解效果。荠菜的禁忌是烹饪的时间不可以太长，由于这种食物里面含有一定活性物质，如果煮时间太长，可能会导致营养成分流失。