哈密瓜中含有丰富的维生素、果酸以及铁、钙、钾等元素，它可以对人体起到美容养颜、生津止渴的作用，另外哈密瓜中所含的钾元素能够有效预防冠心病和肌肉痉挛等疾病，它还能缓解人体的焦虑情绪，有效治疗便秘、咳嗽等疾病。哈密瓜比较适合肾病、胃病、咳嗽痰多、贫血和便秘患者食用。
