减肥中哈密瓜能吃吗

减肥中哈密瓜能吃，哈密瓜里面的热量和脂肪的含量都非常的低。哈密瓜含有丰富的维生素，还有大量的微量元素，能让皮肤美白，还有保健的作用，还可以预防脸上长斑。哈密瓜属于是偏寒的水果，有止咳祛痰的作用，还可以治疗便秘，平时要多吃一些苹果。