吃哈密瓜可以减肥吗

哈密瓜一种热量较低、高水分的水果，减肥时是可以适量食用。哈密瓜对人体造血机能有显著的作用，可以用来作为治疗贫血的食疗之品；具有清凉消暑，可以除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的最好食品之一，一般不会发胖。