心血虚失眠怎么调理

心血虚失眠可以适当的采取按摩或者是针灸，有助于促动体内血液循环，并且含去湿气和排毒功效。心血虚失眠可能是过多的熬夜加班以及不注重饮食习惯，导致了造血功能受损以及精神紊乱引起，必要时也可联合营养神经药物以及补血药物进行治疗，但是一定要禁止辛辣食物以及酒精摄入。