肝气郁结失眠怎么调理

通常可以适量的喝一些酸枣仁百合茶，也可以服用安神的药物调理，但是一定要遵从专业医生指导用药，以免服用过量对身体造成副作用。肝气郁结失眠多数是工作压力比较大引起的，还有可能是气血不畅的原因，在晚上睡觉前可以适当的喝一些温牛奶，有助于促进睡眠，另外还要多用温水泡脚，有利于促进血液循环。