帮助排气放屁的食物

帮助排气放屁的食物一般有胡萝卜、白萝卜以及菠菜等，里面含有丰富的营养成分和维生素能量，并且还有润肠通便效果。出现了肚子胀气，可能是经常性的抽烟喝酒以及过多的吃生凉食物，导致了胃肠功能错乱引起，恢复期间也可适当的采取肚子热敷或者是按摩，有利于促进胃肠功能运作。