苹果和蜂蜜一起吃有什么效果

苹果和蜂蜜一起吃具有促进胃肠道蠕动的效果，而且还能帮助改善消化不良和食欲不振的现象，蜂蜜是具有润肠通便作用的，可用于缓解大便干燥、排便困难和长期便秘。而且苹果和蜂蜜里面含有多种微量元素以及矿物质成分，能够补充营养成分，也能提高自身免疫力和抵抗力，从而减少疾病发作。