如何减掉小腿肚_如何减掉小腿肚子的肉

首先想要瘦小腿，可以从平时的饮食当中开始做起，每天吃完饭之后不要马上坐，要保持一定的站立姿势最好在半个小时之后再动，站到那里也可以来回走动，这样也可以有效地减少小腿肚，而且坐着的时候也可以来回活动小腿，让小腿有一个很好的运动，这样就不会长肉。