吃蜂蜜、芹菜和萝卜等食物顺气放屁排气快,同时要多吃富含维生素的新鲜果蔬,蜂蜜可以润肠,在食用后能够加速肠道的蠕动。另外还可以适量的吃一些山楂,能够帮助胃肠排空食物,同时还可以缓解食欲下降等症状。考虑到是由于肠道疾病引起的,同时和生活不规律等因素也有关系,比如经常熬夜等情况。