不睡午觉的坏处_不睡午觉的坏处图片

不睡午觉可能会对人体产生一些疲劳，还会引起身体出现神经衰弱的现象，如果睡眠不足，还有可能会影响身体出现免疫力下降，或者是神经系统出现紊乱，可以使用按摩或者是针灸的方法进行缓解。平时还要补充钙和维生素来提高身体的免疫力，平时要注意休息，避免过度紧张。