可能是因为睡觉时姿势不对或者睡得太久,在睡觉时选取趴着睡,通常会导致脑部供血量减少,可能会引起脑供血不足,一般会表现出头痛或者头晕症状。也可能是因为长时间的久睡,导致大脑处在缺氧状态,从而会引起昏沉或者伴有头痛症状。可以采取按摩的方式缓解,能够促进血液回流减轻症状。