睡棕垫的坏处是可能会导致腰酸背痛,而且棕垫产生的甲醛对身体的危害也是比较大的,很有可能会增加致癌的几率。平时最好是选择软硬适中的床垫,并且还要选择正规厂家生产的床垫,才可以避免散发出甲醛而对身体造成不良的危害,另外平时可以适度的进行运动锻炼,有助于增强自身的体质。