开穴减肥针灸

• 1、***的穴位有哪些
• 2、针灸哪些穴位可以减肥
• 3、***的穴位有哪些呢
• 4、***的穴位
• 5、中医减肥针灸穴位
• 6、***穴位
• 7、***取穴有哪些呢
• 8、***穴位

***的穴位有哪些

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院1.***扎足三里穴作用：脾虚痰湿的肥胖者。足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。2.***扎血海穴作用：健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。3.***扎三阴交穴作用：多卵巢囊肿综合症引起的肥胖。三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。4.***扎支沟穴作用：理气通便，促进代谢。支沟穴即中医腧穴，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。直刺0.5～1寸。5.***扎列缺穴作用：宣肺利水，通调肠腑。腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎***叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。6.***扎天枢穴作用：调肠胃、理气血、消积化滞。天枢穴是临床常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。脐旁2寸，直刺1～2寸。7.***扎水分穴作用：利水消肿。位于上腹部，前正***上，当脐中上1寸。取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部，肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。直刺1～2寸。

针灸哪些穴位可以减肥

赵璐 副主任医师 河南中医药大学第三附属医院如果病人是气虚为主的，或者是以血瘀为主的，相应的选择穴位，比如膻中，两***连线的正中是膻中，针灸有宽胸理气，疏肝散结这些作用，对整个气机的调节也是有效的。还有常规用的足三里，老人常说常灸足三里能活99，都是有一定道理的，因为足三里包括丰隆，这些穴都能健脾、化痰、益气，本身保健穴，对减肥也是有很好的疗效的。还有在足底板，其实有大家其实也比较熟知的穴位，比方涌泉穴，那么涌泉穴在足掌，勾着大拇指可以看到凹陷处，那基本上在足部的前1/3在后2/3的，在二三趾的在和足跟的连线的位置，涌泉穴对于调理肾精的运行，先天精气的调补，都有一定的效果。其次还有腹部穴位，比方前正***上的，前正***旁开两寸或者1.5寸，都有气海关元，包括肚脐也叫神阙，都有一定的强筋健骨、强身、减肥的效果。可以让专业的大夫根据你自身的体质来选择合适的穴位。

***的穴位有哪些呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院面部取穴：阳白、头维、四白、上关、下关、巨髎、颧髎、迎香、颊车、大迎、风池等，双侧取穴，平补平泻，可用电针。留针半小时至一小时。脖子取穴：廉泉、人迎、水突、天顶、扶突、天窗、天容、天牖等。双侧取穴，颈椎3、4、5节两侧各扎一针。不用电针，行针宜轻，平补平泻，留针半小时到一小时。腹部取穴：中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极，以上各穴都在任脉上，都是单穴。下面是腹部取双穴的：以任脉为对称轴，平以上各穴，分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴下针，平补平泻，可用电针，留针半小时至一小时。针刺取穴：上脘、中脘、下脘、气海、关门(双侧)、天枢、大横。辅穴：足三里、上巨虚、下巨虚。配穴：胃肠湿热型配：曲池、粱丘、内庭;脾虚湿热型：阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。辨病取穴：1;肥三针：中脘、带脉、足三里。2、减肥三穴：胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸;气滞痰阻型加肥二穴肚脐旁开一寸;脾肾阳虚证加肥三穴关元旁开一寸;辨证取穴：有人总结1994-2002年***的文献发现：肥胖分型主要有六型，胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中，六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。通过上述我的解释，相信大家应该对***的穴位原理有更加详细的认知，在以后的***实施中更加得心应手。但是我还是要呼吁一下众多爱美人士，平时合理安排好运动时间，不要老是沉迷网络，多促进脂肪的燃烧，合理安排膳食，这样再搭配针灸来进行，减肥的效果才会加剧。

***的穴位

成金枝 副主任医师 山西中医药大学附属医院腹部、上肢、下肢。腹部主要选取中脘、天枢、大横，中脘穴在肚脐上4寸正***，是任脉穴位。天枢在肚脐水平线旁开2寸，大横在肚脐水平旁开4寸。上肢一般取支沟，是治疗便秘要穴，在手背腕横纹上3寸。上肢还有曲池穴，在屈肘横纹外侧端即最高点。下肢取上巨虚、大肠经下合穴。上巨虚在犊鼻下6寸，内庭胃经穴位，在第二脚趾和第三脚趾中间，赤白肉际后方。丰隆穴位于下肢外侧，是外膝眼与外踝连线中点，距胫骨前缘两横指，是化痰要穴。以上穴位减肥要辨证进行治疗，采用补虚泻实手法，效果不错。

中医减肥针灸穴位

王梅丽 主治医师 吉安市中心人民医院***的穴位有天枢、大横、中脘、曲池、阴陵泉、丰隆、太冲，具体如下：1.天枢穴：在腹部，横平脐中，前正***旁开2寸。2.大横：在腹部，横平脐中，前正***旁开4寸。3.中脘：在上腹部，前正***上，脐中上4寸。4.曲池：屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线的中点。

***穴位

文蕾 主治医师 九江市第一人民医院如脾虚湿肾通常选用的是脾枢穴，肾输穴和阴陵泉穴。而肝郁气滞型选用的是肝枢穴，檀中穴等等。脾肾阳虚型多选用足三里肾舒命门。阳陵泉。肝肾阴虚型，多选取肝枢穴和肾腧穴。胃肠湿热型，选取的是内庭穴、曲池穴。

***取穴有哪些呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为，耳朵与全身经络脏腑关系密切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功能，治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。  3.针灸疗法事实上属于医疗范围，因为施针时必须扎入皮肤，这种侵入性的，并对人体产生创伤的行为根据法律属于医疗行为，而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也是难以得到赔偿的。建议想减肥的人去正规医院及医疗机构接受针灸疗法。  4.取耳穴。内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，使机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，1疗程可减5千克左右，效果较好。  5.取胃穴、脾穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。  以上介绍了一些关于***取穴的问题，我们知道这个方法虽然说并不是很普及的，但是不可否认的是这个也是比较有效方法之一，如果同时配合一些运动以及饮食上面的，这时候减肥就会更加的有效果，并且身体也会好起来的。

***穴位

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院减肥可以选择针灸关元穴，即肚脐下方三寸的位置。用针扎在关元穴，可以起到活血化瘀，温热散寒的作用，促进局部血液循环，加速血液细胞新陈代谢，可以促进胃肠蠕动，减少对脂肪的吸收，增加排泄，使身体内的毒素，淤积物等排出体外，有效减肥。在针灸前，一定要对使用的针具进行消毒，防止感染。不要一直长时间扎在一个穴位，注意扎针的力度。